Het is OK om een baaldag te hebben. Over toxic positivity.

Het verschil tussen een goede dag en een slechte dag is jouw attitude.’
Dit is een voorbeeld van toxic positivity.

➡➡ Het is OK om een slechte dag te hebben. Het is OK om te balen.

Lees verder “Het is OK om een baaldag te hebben. Over toxic positivity.”

Make me smile!

’t is een grijze druiligere dag, en mijn gemoedstoestand heeft veel weg van het weer. Pijn, moe, piekeren.

Lees verder “Make me smile!”

Ademhalingstechnieken!

Bij de ziekte van Bechterew (spondylitis ankylosans) kan je ook last hebben van ontstekingen in je borstbeen en ribbenkast. Om verstijving tegen te gaan is

Lees verder “Ademhalingstechnieken!”

Een beter 2014 gewenst!

Spondygazet wenst jullie een goed nieuwjaar!

Lees verder “Een beter 2014 gewenst!”

eens goed lachen en goed slapen!

A good laugh and a good sleep are the two best cures for anything – Iers gezegde

Lees verder “eens goed lachen en goed slapen!”