Tropische temperaturen hier. En dat zou volgens de weerberichten nog wel een paar dagen zo blijven.

Het lukt me nog redelijk goed om het hoofd en lijf koel te houden. Maar ik “moet” dan ook niets. Ik moet niet pendelen, ik moet niet naar de winkel (genoeg voorraad), ik moet niet op de fiets of ergens te voet heen. Geen verplichtingen. Ik moet nergens heen, en kan me dus rustig houden. Het zou heel anders zijn moest ik nu de bomvolle trein op moeten, of op doktersvisite moeten, of ergens een andere afspraak moet nakomen. Gelukkig niet.

Ik ben thuis, en probeer de warmte nog zoveel mogelijk buiten te houden (al is het binnen nu ook al opgelopen tot 28°). Nu en dan een ijslollie van fruitsap, of een fris drankje. De tuin moet maar wachten. De bloembakken krijgen vanavond een goede scheut water en dat is het dan zowat voor vandaag. Dan nog een frisse douche voor het slapen gaan.

Mensen vragen me soms wel of ik meer last heb van mijn Bechterew met dit weer (zoals ze dat ook wel eens bij extreme winteromstandigheden vragen, zie mijn eerdere blogpost, ben jij een barometer?). Op zich niet eigenlijk. Ik denk niet dat ik er meer ontstekingen door heb. Wat ik wel merk is dat ik door meer stil te zitten wat meer pijn heb. Minder bewegen = stijf = pijn. Niet bevorderlijk, maar met deze temperaturen zie ik me echt geen oefeningen doen. Waar ik ook last van heb is ademnood. Zuurstoftekort. De lucht lijkt mij heel ‘zwaar’ en door de weinige rode bloedcellen die door mijn aders vloeien ben ik daar wel heel gevoelig voor. Beetje happen naar adem. Opletten dat ik geen sterretjes zie.

En jij heb jij er meer last van met dit weer? Hoe hou jij het hoofd koel?